La incontinencia urinaria es mucho más común de lo que se habla. Muchas mujeres en Cancún la viven en silencio, pensando que es parte inevitable del envejecimiento o que no tiene solución. La realidad es otra: sí tiene tratamiento y puede mejorar significativamente tu calidad de vida.

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Puede presentarse de forma leve — unas gotas al reír o estornudar — o de forma más intensa, afectando actividades cotidianas como el ejercicio, el trabajo o la vida íntima.

No es una condición que debas aceptar ni ignorar. Es un síntoma que tiene causas identificables y tratamiento efectivo.

Síntomas más frecuentes

Presta atención si presentas alguno de estos síntomas:


  • Pérdida de orina al toser, reír, estornudar o hacer ejercicio
  • Sensación urgente e incontrolable de orinar
  • Necesidad frecuente de ir al baño, incluso de noche
  • Goteo de orina sin darte cuenta
  • Incomodidad o vergüenza en situaciones sociales o íntimas


¿Por qué ocurre la incontinencia urinaria?

Las causas más frecuentes en mujeres incluyen:

  • Embarazo y postparto
  • El peso del bebé durante el embarazo y el esfuerzo del parto debilitan el suelo pélvico — la red muscular que sostiene la vejiga, el útero y el recto. Cuando estos músculos pierden fuerza, el control urinario se ve afectado.
  • Menopausia
  • La disminución de estrógenos provoca pérdida de elasticidad en los tejidos vaginales y uretrales, reduciendo el soporte y control de la vejiga.
  • Suelo pélvico débil
  • La edad, falta de ejercicio específico, cambios hormonales o múltiples embarazos.
  • Sobrepeso
  • El exceso de peso aumenta la presión intraabdominal sobre la vejiga, favoreciendo las pérdidas urinarias.
  • Hábitos que agravan el problema
  • El consumo excesivo de café, alcohol o alimentos irritantes, así como retener la orina por períodos prolongados, pueden empeorar los síntomas.
  • Cambios propios del envejecimiento
  • Con el tiempo, los músculos del suelo pélvico y de la uretra pierden tono y capacidad de contracción.

Tipos de incontinencia urinaria

Identificar el tipo es fundamental para elegir el tratamiento correcto:

  • Incontinencia de esfuerzo

Se produce al toser, reír, estornudar, cargar peso o hacer ejercicio. Es la más frecuente en mujeres jóvenes y en edad reproductiva.

  • Incontinencia de urgencia

Se caracteriza por una necesidad repentina e intensa de orinar que no da tiempo de llegar al baño. Está relacionada con la vejiga hiperactiva.

  • Incontinencia mixta

Combinación de los dos tipos anteriores. Es muy común en mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas.


Tratamientos disponibles en Cancún

La incontinencia urinaria tiene solución y en muchos casos, sin necesidad de cirugía. En el consultorio de la Dra. Karaly Castillo contamos con tratamientos avanzados y mínimamente invasivos:

  • Silla electromagnética

Tecnología que estimula las contracciones del suelo pélvico mediante campos electromagnéticos. Fortalece los músculos del piso pélvico, mejora el control urinario y es completamente cómoda — la paciente permanece sentida y vestida durante el procedimiento.

  • Láser CO₂ vaginal

Tratamiento que estimula la producción de colágeno en los tejidos vaginales y uretrales, mejorando su tono y firmeza. Ideal para incontinencia de esfuerzo leve a moderada, especialmente en mujeres en etapa perimenopáusica o posmenopáusica.

HIFU íntimo (ultrasonido focalizado de alta intensidad)

  • Técnica no invasiva que actúa en capas profundas del tejido vaginal, mejorando la firmeza, el tono y el soporte estructural que contribuye al control urinario.
  • Ejercicios del suelo pélvico supervisados
  • En casos leves o como complemento de otros tratamientos, la rehabilitación del suelo pélvico con técnica correcta puede ser muy efectiva.


¿Cuándo consultar a un especialista?

Acude a consulta si:


  • Los síntomas llevan más de 2 semanas
  • Afectan tu vida diaria, laboral o íntima
  • Sientes vergüenza o ansiedad por la situación
  • Los síntomas aparecieron después de un parto o durante la menopausia
  • Has intentado ejercicios sin resultados


Cuanto antes se evalúa, mejores son los resultados del tratamiento.

Atención especializada en Cancún


En el consultorio de la Dra. Karaly Castillo, ginecóloga y obstetra en Cancún con más de 21 años de experiencia, ofrecemos evaluación integral del suelo pélvico y tratamientos personalizados para la incontinencia urinaria. Tu consulta es 100% confidencial.

📍 Plaza Corporate Medical, Av. Bonampak KUN 2186, Piso 9, Consultorio 909, Cancún, Q.R.

🕐 Lunes a viernes: 8:00–14:00 y 16:00–20:00 y sábado: 8:00–14:00